La gestión inadecuada o ineficaz del tiempo es uno de los problemas que los estudiantes universitarios manifiestan con mayor frecuencia, siendo además fuente importante de estrés y ansiedad.
Con el objetivo de reflexionar sobre las capacidades de gestión propias y de dar respuesta a la problemática de la procrastinación en estudiantes universitarios, se propone la realización de un taller de carácter práctico en el que se trabajará teniendo en cuenta los siguientes puntos:
- Reflexión sobre el funcionamiento propio en relación a la gestión del tiempo y las razones que nos llevan a retrasar tareas académicas.
- Identificación de las dificultades que presenta cada uno/a.
- Adquirir herramientas para la optimización del tiempo.
- La procrastinación relacionada con las metas personales y a largo plazo.
El Taller requiere una dedicación semanal de unas 2 horas aproximadamente.
Modalidad: online
Idioma: euskera y castellano